Allsvenskan-modellen Lektion 10: Blow-Out

Var vänlig och registrera dig för kurs innan du påbörjar lektionen.

Mål Att förstå hur Blow-Out påverkar nervsystemet, samt vart och när det är lämpligt att använda. Bakgrund När vi får adrenalinpåslag eller stress över en viss gräns så tappar vi möjligheten att tänka och reagera snabbt och effektivt. Andningen åker ofta upp i halsen och blir ytlig, vilket medför sämre syresättning eftersom det bildas ett […]

Tillbaka till:Allsvenskan-Modellen – Optimal Lagprestation