Tillbakastudsen – Att Hantera Stress Dåligt

Var vänlig och registrera dig för kurs innan du påbörjar lektionen.

Alla som utsätts för stressande miljöer och upplevelser försöker utveckla olika sätt att hantera stress. Ofta omedvetet. Många sätt fungerar hyfsat, en del riktigt bra. Vissa sätt blir snabbt destruktiva, särskilt om de inte minskar stressen. När stress-hinken är full klarar vi inte längre att hantera vanliga vardagliga situationer. Vi kan fastna i Freeze-läget och […]

Tillbaka till:Tillbakastudsen – Återhämtning som funkar