Archive by Author

Förstå och uppskatta ditt stress-system

Stress är ett ord du kanske förknippar med något negativt. Vissa menar att det är skillnad på “negativ stress” och “positiv stress”. I min erfarenhet är det både enklare än så och ett fantastiskt system som låter oss överleva, prestera och vila – det viktiga är att vi förstår och kan uppskatta hur finurligt det här […]